Zen soyons Zen
3 décembre 2019Pour nous les parents qui perdons notre calme. Je perds mon calme avec bébé ! Que faire ? Déjà il faut prendre conscience des paramètres qui me font littéralement craquer à certains moments. Quels sont-ils ? Mon humeur, mon niveau d’énergie, ma journée de travail et l’accumulation de stress, le fait de ne pas toujours accepter ma nouvelle vie, ne plus avoir le total contrôle de ma vie, de m’obliger à changer de paradigme, l’accumulation de fatigue, la relation de couple qui fluctue, les schémas familiaux, les réactions purement biologiques, hormonales et génétiques. Des blessures et des traumatismes. Une effervescence sensorielle permanente due à…
3 habitudes essentielles pour être sereine dans mon rôle de maman (convient aussi aux papas)
Mes débuts dans la parentalité ont été assez mouvementés. Une plongée dans un océan tumultueux d’inconnues, sans repères. Avoir un enfant, oblige par la nature des choses de mettre en place un rythme qui se trouve être bénéfique pour tout…
Gestion de crise avec mon enfant
Un podcast explosif qui viendra vous aidez au quotidien.
Traumatismes et parentalité
Ce podcast viendra vous parler des traumatismes et de leurs conséquences. Je parlerai également brièvement du concept de résilience et de ce qui vient la favoriser. Bonne lecture ou bonne écoute 🙂 Le trauma c’est le choc et le traumatisme…
Mon histoire, ma résilience.
Un récit authentique et sans tabous. L’amour, le pardon, l’acceptation et la gratitude transcendent les blessures et les traumatismes. Je n’ai aucune difficulté à partager avec vous quelques éléments de ma vie puisque ça fait déjà un bon bout de…
Les émotions de nos enfants sous toutes les formes
Conseils, infos, témoignages et exercices. Vous trouverez dans ce podcast une multitudes de choses qui vous permettront de mieux comprendre la façon dont les émotions fonctionnent. Faut-il laisser pleurer bébé ? Que se passe t-il au niveau de son cerveau…
Les écrans et nos enfants – Pourquoi faut-il les en préserver ?
Cela fait déjà un petit moment que nous nous inquiétons de l'impact des écrans sur les enfants. Informations scientifiques, conseils, témoignages et astuces sont au programme dans ce podcast.
Comment continuer à allaiter quand on reprend le travail après le congé maternité ?
Le tire-allaitement au travail Sachez qu’il est tout à fait possible de continuer l’allaitement maternel même en reprenant le travail. C’est un choix et une motivation à prendre et à entretenir mais c’est possible ! Quelles motivations pour continuer l’allaitement quand on reprend le…
Reprendre le travail après le congé maternité
Comment gérer le retour à la “vie normale” une fois bébé arrivé ? Eh bien, la vie est différente. Il est avant tout question d’organisation, d’organisation du temps. C’est l’aspect logistique que nous allons voir dans cet article pour anticiper…
Comment rendre mon enfant autonome
Cet article a pour objectif de venir favoriser l’autonomie des enfants (à partir de 3 ans environ). Le bon Positionnement Effectivement, selon Jean Jacques Crèvecoeur dans le livre “les enfants de l’autonomie”, il y a deux façons de concevoir l’enfant:…
Prendre des cours de danse avec son bébé
Mon objectif de cette année 2019/2020 est de me remettre au sport, en particulier reprendre la danse (modern’jazz). Objectif : reprendre le sport après mon accouchement Bon… finalement c’est assez longtemps après mon accouchement que je me remets au sport…
Devenez un parent conscient, libre et joyeux
